Height Increase - Increase Height Workout, Taller

Dreaming of becoming taller?

Wanna increase height after 18?

Wanna know how to improve height naturally?

Do you want to look more attractive and boost your self-confidence?

👉You can find all answers in this app!

60% of height is determined by genes inherited from parents, however, 40% of that is affected by external factors, including nutrition, exercise and sleep.

Affected by genes, if parents are high, their children are likely to be high. So many people may concern, if parents are not high, can children have a chance to be taller? Yes. Height is also affected by other external factors besides genes. This science-based app provides effective height increase exercises, diet plans and height-increasing tips. You can maximize your height naturally at home and get a better body shape in 8 weeks!

Increase Height for Everyone

- Male & Female

- Adults & Kids

- Before 18 years old & After 18 years old

Increase Height Workout

- All height increase workouts are designed by professionals

- Easy-to-understand animation and video guidance

- Effective stretching exercise, yoga, aerobic exercise, etc

- 8-14 minutes a day at home to improve your height

Diet Plan

- Daily diet plan aims to up your chances to maximize your height

- Recommend different nutrient rich foods (calcium, protein, vitamins) for height growth

Height Increase Tip

- Height increase tips to improve your height

- Tips on food, exercise, posture, dressing, etc

Sleep Tracker for Height Growth

- Set target sleep duration to get enough sleep

- Record your daily sleep time

- Track your sleep in graph

Features

- Height increase exercise designed by professionals

- Grow taller during and after puberty

- Effective and scientific height growth workouts

- Height increase app without age limit

- Nutrition suggestions for increasing your height

- Height increase tips about growing taller in the best way

- 8-week workout plan to witness your height increase

- Customize your own workout plan

- Track your sleep in graphs

- Easily start height increase workouts at home or anywhere, anytime

- Set a daily reminder to motivate you to exercise

- Gain your height with height increase workouts, taller exercise, cardio workout, stretching exercise, yoga workouts, height increase app

Workout Apps

Want to grow taller with height increase workout app? Try our height increase workout app to improve your height fast! Height increase workout app really works!

Fitness App

Looking for a fitness app to increase height? This fitness app is developed for you! Just like having a personal fitness coach in your pocket, the fitness app helps you improve height growth in 8 weeks.

Home Workout

With this home workout app, becoming taller is possible! The home workout for height increase requires no gym or equipment! Start the home workout to grow taller.

Workout at Home

Wanna gain height with workout at home? We prepared various height increase workouts for you! 8-14 min a day, you can easily workout at home or anywhere, anytime!

Height Increase App

Try this height increase app if you want height increasing exercise, increase height, grow taller, height increase exercise, taller exercise. This height increase app helps you increase height and grow taller naturally with height increasing exercise, height increase exercise, taller exercise. Increase height and grow taller with height increasing exercise, height increase exercise, taller exercise.

Exercise at home

Looking for a home exercise app to exercise at home? No satisfied home exercise app? We provide you short & effective exercises in this home exercise app to help you exercise at home and grow taller.

ပိုမိုမြင့်မားလာဖို့မျှော်လင့်နေသည် ?

၁၈ ရက်နောက်ပိုင်းအမြင့်ကိုမြှင့်တင်လိုပါသလား။

သဘာဝအရဘယ်လိုတိုးတက်အောင်လုပ်ရမယ်ဆိုတာသိချင်တယ် ?

မင်းဟာပိုပြီးဆွဲဆောင်မှုရှိအောင်လုပ်ပြီးမင်းရဲ့ယုံကြည်မှုကိုမြှင့်တင်ချင်ပါသလား။

answers ဤအပလီကေးရှင်းမှအဖြေများအားလုံးကိုသင်ရှာနိုင်သည်။

အမြင့်၏ ၆၀% ကိုမိဘများမှအမွေဆက်ခံသောမျိုးဗီဇများကဆုံးဖြတ်သည်၊ သို့သော် ၄၀ ရာနှုန်းကိုအဟာရ၊

မျိုးရိုးဗီဇကြောင့်ထိခိုက်မှု, မိဘများမြင့်မားသည်ဆိုပါက, သူတို့ကလေးများမြင့်မားသောဖြစ်ဖွယ်ရှိ။ လူများစွာသည်မိဘများအနေဖြင့်မမြင့်မားပါကကလေးများသည်ပိုမိုမြင့်မားရန်အခွင့်အရေးရှိနိုင်ပါသလား။ ဟုတ်တယ်။ မျိုးရိုးဗီဇအပြင်အခြားပြင်ပအချက်များလည်းမြင့်သည်။ ဒီ သိပ္ပံအခြေပြု အက်ပလီကေးရှင်းသည် ထိရောက်သော အမြင့်တိုးမြှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ အစားအစာအစီအစဉ်များ နှင့်အမြင့်တိုးမြှင့်သောအကြံပြုချက်များ ကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ သင်သည်သင်၏အမြင့်ကိုအိမ်တွင် ဖြင့်အမြင့်ဆုံးမြှင့်တင်နိုင်ပြီး ၈ ပတ်အတွင်းခန္ဓာကိုယ်၏ပုံသဏ္shapeာန်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေနိုင်သည်။

လူတိုင်းအတွက်အမြင့်ကိုတိုးပါ။

- အထီးအမ

- လူကြီးများနှင့်ကလေးများ

- ၁၈ နှစ်မတိုင်မီနှင့် ၁၈ နှစ်မတိုင်မီ

အမြင့်လေ့ကျင့်ခန်းကိုတိုးမြှင့်

- အမြင့်တိုးမြှင့်လေ့ကျင့်ခန်းအားလုံးကိုပညာရှင်များကဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်

- နားလည်ရလွယ်ကူသောကာတွန်းနှင့်ဗီဒီယိုလမ်းညွှန်

- ထိရောက်သောဆန့်လေ့ကျင့်ခန်း၊ ယောဂ၊ အေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်းစသည်တို့ဖြစ်သည်

- သင်၏အမြင့်ကိုတိုးတက်စေရန်တစ်ရက်လျှင် ၈-၁၄ မိနစ်အချိန်

အစားအသောက်အစီအစဉ်

- နေ့စဉ်အစားအစာအစီအစဉ်သည်သင်၏အမြင့်ကိုတိုးမြှင့်ရန်သင်၏အခွင့်အရေးများကိုမြှင့်တင်ရန်ရည်ရွယ်သည်

- အမြင့်ကြီးထွားမှုအတွက်မတူညီသောအာဟာရကြွယ်ဝသောအစားအစာများ (ကယ်လစီယမ်၊ ပရိုတိန်း၊ ဗီတာမင်) များကိုအကြံပြုပါ

အမြင့်တိုးမြှင့်အကြံပြုချက်

- သင့်ရဲ့အမြင့်ကိုတိုးတက်စေရန်အမြင့်တိုးမြှင့်အကြံပြုချက်များ

- အစားအစာ၊ လေ့ကျင့်ခန်း၊ ကိုယ်ဟန်အနေအထား၊

အမြင့်တိုးတက်မှုအတွက်အိပ်စက်ခြင်း Tracker

- အိပ်ချိန်အလုံအလောက်ရရန်ပစ်မှတ်ထားသည့်အိပ်ချိန်ကြာချိန်ကိုသတ်မှတ်ပါ

- သင်၏နေ့စဉ်အိပ်ချိန်ကိုမှတ်တမ်းတင်ပါ

- အိပ်စက်ခြင်းကိုဂရပ်ဖ်၌ခြေရာခံပါ

ထူးခြားချက်များ

- ကျွမ်းကျင်သူပညာရှင်များကဒီဇိုင်းထွင်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်း

- အပျိုဖော်ဝင်ချိန်နှင့်အပြီးတွင်ကြီးထွားပါ

- ထိရောက်သောနှင့်သိပ္ပံနည်းကျအမြင့်ကြီးထွားမှုလေ့ကျင့်ခန်း

- အသက်အရွယ်ကန့်သတ်ချက်မရှိပဲအမြင့်ကိုတိုးချဲ့ထားသောအက်ပ်

- သင်၏အမြင့်ကိုတိုးမြှင့်ခြင်းအတွက်အာဟာရအကြံပြုချက်များ

- အရပ်ရှည်ရှည်ကြီးထွားမှုနှင့် ပတ်သက်၍ အကြံဥာဏ်များသည်အမြင့်ကိုတိုးမြင့်စေခြင်း

- ၈ ပတ်ကြာလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်သည်သင်၏အမြင့်ကိုတိုးမြှင့်ခြင်းကိုမြင်တွေ့နိုင်သည်

- သင်၏ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကိုစိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ပါ

- အိပ်စက်ခြင်းကိုဂရပ်များဖြင့်ခြေရာခံပါ

- အလွယ်တကူအမြင့်ကိုအိမ်၌ဖြစ်စေ၊ နေရာတိုင်း၌ဖြစ်စေ၊

- လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်သင့်ကိုလှုံ့ဆော်ရန်နေ့စဉ်သတိပေးချက်တစ်ခုထားပါ

- လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ ကာယလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊

လေ့ကျင့်ခန်း Apps ကပ

အမြင့်တိုးမြှင့်လေ့ကျင့်ခန်း app နှင့်အတူပိုမိုကြီးထွားချင်ပါသလား? သင်၏အမြင့်ကိုလျင်မြန်စွာတိုးတက်စေရန်ကျွန်ုပ်တို့၏အမြင့်တိုးမြှင့်ခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းကိုပြုလုပ်ပါ။ အမြင့်တိုးမြှင့်လေ့ကျင့်ခန်း app ကိုတကယ်အလုပ်လုပ်!

ကြံ့ခိုင်ရေး App ကို

အမြင့်ကိုတိုးမြှင့်ဖို့ကြံ့ခိုင်ရေး app ကိုရှာဖွေနေပါသလား ဒီကြံ့ခိုင်ရေး app ကိုသင်တို့အဘို့တီထွင်! သင်၏အိတ်ကပ်ထဲ၌ကိုယ်ပိုင်ကြံ့ခိုင်ရေးနည်းပြတစ် ဦး ရှိခြင်းကဲ့သို့ပင်ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်ကသင့်အား ၈ ပတ်အတွင်းအမြင့်ကြီးထွားမှုကိုတိုးတက်စေသည်။

အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်း

ဤအိမ်လေ့ကျင့်ခန်းအက်ပလီကေးရှင်းဖြင့်ပိုမိုမြင့်မားလာခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ အမြင့်တိုးမြှင့်များအတွက်အိမ်လေ့ကျင့်ခန်းအားကစားရုံသို့မဟုတ်ပစ္စည်းကိရိယာများမလိုအပ်! ပိုမိုကြီးထွားလာရန်အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းကိုစတင်ပါ။

အိမ်မှာလေ့ကျင့်ခန်း

အိမ်တွင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းဖြင့်အမြင့်ရလိုပါသလား။ ငါတို့သည်သင်တို့အဘို့အမျိုးမျိုးသောအမြင့်တိုးလေ့ကျင့်ခန်းပြင်ဆင်! တစ်နေ့ 8-14 မိနစ်အချိန်တွင်မည်သည့်အချိန်၊ မည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုအလွယ်တကူလေ့ကျင့်နိုင်သည်။

App တိုးမြှင့် App ကို

လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်လိုလျှင်အမြင့်တိုးမြှင့်ခြင်း၊ ကြီးထွားခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ ဤအမြင့်တိုးမြှင့်အက်ပလီကေးရှင်းသည်အမြင့်တိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ အမြင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ အမြင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ အမြင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊

အိမ်မှာလေ့ကျင့်ခန်း

အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်အိမ်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုကိုရှာနေပါသလား။ စိတ်ကျေနပ်မှုမရှိသောအိမ်လေ့ကျင့်ခန်းအက်ပလီကေးရှင်းမရှိပါ။ ဤအိမ်လေ့ကျင့်ခန်းအက်ပ်တွင်အိမ်၌လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်နှင့်ကြီးထွားရန်အတွက်တိုတိုနှင့်ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုသင့်အားကျွန်ုပ်တို့ပေးသည်။